北欧，位于欧陆尽头

在森林、峡湾、海岸、山脉间

自然万物彼此和鸣

古老的城堡、迷人的小镇

充满幸福感的城市

共同谱写出令人向往的童话生活

这个初秋跟着图一乐

一次领略北欧四国的别样风光

丹麦  瑞典  芬兰  挪威

 丹麦，根本哈根

丹麦，世界上最古老的王国之一

以拥有众多的历史古堡和

童话般的美丽城市而闻名遐迩

一直位列世界上最幸福国家前三名

走进丹麦首都——哥本哈根

瑞典，是北欧最大的国家

广阔的森林原野、海岛湖泊

滋养着热爱大自然的瑞典人

走进瑞典首都——斯德哥尔摩

历经700多年历史痕迹的雕琢

依然保有纯粹的美和无以伦比的秩序感

雄浑大气，凛冽硬朗却又不失底蕴

芬兰赫尔辛基

千湖之国，芬兰

世界上最靠北的国家之一

这片神秘而迷人的北欧土地

走进芬兰首都——赫尔辛基

极少数城市与自然相融合的首府之一

以设计与科技闻名世界

享誉世界的古典建筑群

在这里，随时都能感受到设计的动人脉搏

挪威奥斯陆

峡湾之国，挪威

这里有中国万里山河唯一没有的地貌

冰川和海洋碰撞而成的峡湾地貌

走进挪威首都——奥斯陆

周围环绕着壮观的山脉和深邃的峡湾

城市建造充满浓厚的北欧艺术气息

巧妙地融合了现代建筑和丰富的绿地

体验跨国邮轮

搭乘邮轮是体验北欧的绝佳方式

从赫尔辛基到斯德哥尔摩

乘坐跨国邮轮

可以拍摄波罗的海绝美的日出日落

还可以品尝丰盛北欧式自助大餐

卑尔根

依山傍水的优越地理位置

让卑尔根独立而自信地傲立海浪之巅

虽然号称挪威第二大都市

但小镇情调、海港风情浓郁

起源14世纪的布吕根古建筑群

位居「联合国教科文组织世界遗产」之列

以色彩绚丽、造型独特著称

有着典型的德国风格

它们紧密排列在街道的两边

锥形的屋顶、瘦长的窗户

漆以红黄蓝等高饱和的颜色

由幽深狭长的巷道相隔

一直伸展到巷道深处

鳞次栉比的彩色木屋依山而建

烘托了卑尔根整座城市的童话氛围

峡湾风光

峡湾，始于距今约万年前的冰川运动

冰川切割出悬崖，海水漫入U型谷

造就如今的“自然艺术品”

作为全球峡湾数量最多、最壮观的国度之一

乘船深入哈当厄尔峡湾

水面与天空同色辉映

唯有清风掠过

在水面泛起阵阵涟漪

欧洲最长最深的峡湾

松恩峡湾(Sognefjord)

广阔深邃，水流缓和

海水穿过绵延200多公里的峡湾

如镜面倒映出

沿岸村庄、树林和人群

乘坐著名的弗洛姆火车

它被誉为最美丽的火车之一

是全世界普通列车轨道坡度

咆哮奔腾的瀑布、现代化的牧场

透过宽大的火车车窗

沿途风景囊括山谷最美的所有

精品小团

10人成团，15人封团

D1 北京-哥本哈根-赫尔辛基

转衔接航班为AY960 20:20—22:55 或SK1720 21:30—00:05+1  

北京时间10点机场集合，搭乘国航空中客机前往哥本哈根

抵达入关后直接转飞赫尔辛基   衔接航班：SK1720  21:30—00：05+1

【赫尔辛基】一座北欧的小城市，芬兰的首都，一个美丽、安静、生动的城市，喜欢这里的环境，喜欢这里的氛围，

喜欢这里和蔼的人，喜欢这里的静谧与安详！芬兰被称为千湖之国，赫尔辛基这座城市被誉为波罗的海的女儿！

D2 赫尔辛基-斯德哥尔摩全天赫尔辛基摄影创作

维京邮轮二人舱  游轮时间： 17：15—10：00+1 

亦可第一天住哥本哈根，今日飞赫尔辛基，参考航班：SK1706 08:00—10:35          

如选择第二天转机，为了游览时间充裕，游轮改为图尔库上船，时间  20:15—06:10+1    

早餐后拉车前往赫尔辛基市郊50公里处波尔沃小镇摄影创作，波尔沃是芬兰第二古老的城市，以其木屋老城、

迷人的咖啡馆和精品店以及红赭色的河畔仓库而闻名。

之后返回赫尔辛基午餐后继续市区创作：拥有大面积水域的海港城市——赫尔辛基是在芬兰境内的旅游者们必去的城市之一。

赫尔辛基景点大部分集中在市中心，即中央火车站的周围。在这里，可以看到各式的教堂林立，有洁白的赫尔辛基大教堂，

红色的乌斯别斯基东正教堂，木桶造型的静默教堂等等

【西贝柳斯公园】为纪念作曲家西贝柳斯而建造的城市公园，形如森林的纪念碑是最大的亮点

【岩石大教堂】世界上唯一一座建立在岩石中的教堂，外观彻底颠覆教堂的概念，看起来像着陆的飞碟，入口就像个隧道口。

200多篇建筑杂志都对它不吝赞美。与赫尔辛基其他教堂相比，它显得很低调——整体为半地下的结构，只有椭圆形教堂大厅沐浴在日光下。

外部墙壁以铜片镶饰，内壁则完全保持了天然的花岗岩石壁纹理，芬兰人崇尚自然古朴的审美情感在此得到了充分体现。

【静默教堂Kampin kappeli】一座造型最为独特、最为醒目、最不像教堂建筑而恰恰是教堂的现代建筑在2013年底就被美国

“今日新闻网”评为“十个非去不可的世界新地标”，也是芬兰创新木质结构建筑的又一创举。在这里，从热闹到静寂，只有一步之遥。

之后前往码头，登上著名维京邮轮穿越波罗的海，前往瑞典首都斯德哥尔摩

特别安排游船上海鲜自助晚餐

D3  斯德哥尔摩 全天创作

斯德哥尔摩是瑞典第一大城市。瑞典国家政府、国会以及皇室的官方宫殿都设于此,享有“北方威尼斯”的美誉，

至今保留着许多历史建筑物，景色秀丽。中央车站、大酒店以及其他设施主要集中在格姆拉斯坦以北的诺鲁玛尔姆地区；

东部为幽静的高档住宅区埃斯特尔玛尔姆；南部的索德玛尔姆街则是艺术家和年轻人聚集之处；使这里被称作世界最美丽的首都之一

【斯德哥尔摩市政厅入内】市政厅位于市中心西边的国王岛上，两边临水，是一座红色砖瓦塔楼。

市政厅是斯德哥尔摩的地标性建筑，由建筑师 Ragnar Ostberg 在1911-1923年间建造。 

它共使用了800万块红砖和1900万块马赛克瓷砖，规模相当的宏大。市政厅的金色大厅墙面是小块玻璃拼成的马赛克画，

其中的蓝厅是市政厅里最大的厅，也是举行诺贝尔奖晚宴的地方

斯德哥尔摩老城区自由创作，老城区建立于13世纪，距今已有700多年的历史，城内有中世纪小巷、圆石街道和古式的建筑，

深受北日耳曼式风格影响。漫步在老城街道，古老的教堂，悠长悠长的鹅卵石小巷，空气中氤氲着咖啡的香气，让时间停留。

老城区除了历史遗迹外，还有许多咖啡馆、餐厅和手工艺品店。由于瑞典200年来没有战争，老城保存完好，非常值得花点时间漫步其间，

尤其是临河和临海的街道上。老城的主要景点有王宫、斯德哥尔摩大教堂、诺贝尔博物馆和骑士教堂。

【斯德哥尔摩大教堂入内】是斯德哥尔摩历史最悠久的建筑之一，是瑞典国王加冕的地方。教堂虽然并不那么宏伟高大，但却气度庄严，

是瑞典砖砌哥特式建筑的重要代表

【地下艺术长廊---斯德哥尔摩地铁入内】来到斯德哥尔摩就不得不逛一下它的地下铁斯京地下铁号称北欧秘境，惊艳世界的艺术长廊。

世界上100多位艺术家为其地铁站做的设计，进去像是进入了超现实的空间。

国王岛自由创作：国王岛（Kungsholmen）是瑞典梅拉伦湖的一个岛屿，为斯德哥尔摩市区的一部分，位于骑士湾（Riddarfjärden）以北，

历史上属于乌普兰省。国王岛面积3.9平方公里，周长8.9公里。最高点海拔47米。

晚入住斯德哥尔摩

D4  斯德哥尔摩-卡尔斯塔德-奥斯陆    约516KM  拉车约6.5小时左右

早餐后拉车前往瑞典最大的淡水湖维纳恩湖湖区城市-卡尔斯塔德，卡尔斯塔德有众多的河流、湖泊、绿地，阳光充足，有“阳光之城”之称

卡尔斯塔德以及维纳恩湖湖区拍摄。

之后继续前行，前往挪威首都【奥斯陆】，作为挪威的首都和最大的城市，奥斯陆带给游客们不一样的感受：这里城市布局合理、环境宜人。

它依偎着曲折迂回的奥斯陆峡湾，而背后又耸立着霍尔门科伦山，因此得名“上帝的山谷”。它保持着浓郁的中世纪色彩，

又具有独特的北欧风光，是同时领略城市风光和自然风景的好选择。峡湾中分布的40座岛屿中，很多座岛屿都可以乘轮渡前往，

是人们休闲娱乐的好去处。

抵达晚餐后入住酒店休息。

D5 奥斯陆-峡湾小镇 约300KM  拉车约6小时

山路速度慢                              

早餐后奥斯陆简单拍摄【维格兰雕塑公园入内约2小时】，又名弗罗格纳公园，是一座以雕像为主题的公园，

园内展出了挪威雕像家古斯塔夫·维格兰的212座雕像作品。公园内的雕像集中突出人类“生与死”的主题，

从婴儿出世开始，经过童年、少年、青年、壮年、老年，直到死亡，反映人生的全过程，发人深思。

在众多雕塑中最著名的当属“愤怒的男孩”(Sinnataggen)和大石柱(The Monolith)。巨型石柱十分显眼，

足有14米高，石上共雕刻了121个人物。至于“愤怒的男孩”，位于前往巨型石柱的小桥上的左侧，不留意很容易错过。

之后乘车前往挪威西部峡湾山区，峡湾是挪威最有代表性的景观，甚至连地质专家都将挪威称为“峡湾国家”，

只有在欣赏了挪威西海岸连绵不绝的曲折峡湾和由无数冰河遗迹构筑的峡湾风光之后，才能感受到这个神奇国度最动人心魄的魅力。

峡湾的形成要追溯到冰川时期，由于冰川的侵蚀作用，在陡峭的山谷和崖壁之间形成了很多“U”和“V”字形的山谷，

海水流入这些海湾之后，就形成了人们所见的绝地美景。在挪威的峡湾中，名声最大且各有特色的莫过于四大峡湾：松恩峡湾，哈当厄尔峡湾，

盖朗厄尔峡湾，吕瑟峡湾，抵达后峡湾区拍摄创作，入住峡湾小镇酒店。

D6 峡湾小镇（弗洛姆峡湾观光火车+峡湾游船） （住峡湾小镇）

晨起哈当厄尔峡湾小镇拍摄，哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）位于挪威西部中心地区的霍达兰（Hordaland）郡。哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）

全长179公里，是挪威国内第二长的峡湾，是世界第三长的峡湾，最深处达800米，也是四大峡湾中最平缓、最具田园风光的一个峡湾

之后继续前行，前往松恩峡湾，【乘坐松恩峡湾游船】开启峡湾摄影之旅，“松恩峡湾之美，美在群峰竞秀，美在碧水蓝天，美在飞瀑万千”。

松恩峡湾是世界上最狭长的峡湾，全长 204 公里，最深处达 1308 米，峡湾边上的山峰最高达 2405 米。火车、渡轮、

大巴的接驳让松恩峡湾成为领略挪威峡湾最便捷的去处。森林相互缠绕着，四时风景亦会流露出不同的颜色和风情。

特别安排搭乘著名的【弗洛姆观光小火车】，从另一视角领略峡湾美景。弗洛姆铁路是世界上最美，最陡峭，也是最为知名的高山铁路之一，

这条铁路整整修建了二十年，被誉为是挪威的工程奇迹。在 20 公里的旅程中，游客可以看到高山，峡谷，悬崖，瀑布等种种美景。

这座田园诗般的挪威山村的魅力之一在于举世闻名的弗洛姆铁路，它被誉为世界上最美的火车之旅游。

火车可选择启抵峡湾小镇【沃斯】， 沃斯小镇坐落在美丽的万古斯湖湖畔，环境宜人，风光旖旎，夏天是避暑度假胜地，

冬天又是滑雪者的天堂 。万古斯湖湖水呈墨绿色，号称全世界最干净的水源之一，富含多种微量元素，著名的 Voss 牌矿泉水产自于此。

小城内还有建于 1277 年的哥特式的石头沃斯教堂，墙壁厚达 2 米，是二战中唯一没有被德军破坏的建筑。小镇【沃斯】自由创作。

晚入住峡湾小镇

D7（8月31日） 峡湾小镇-奥尔登-盖朗厄尔  约298KM  约6-7小时                      

早餐后前往【盖朗厄尔峡湾】，盖朗厄尔峡湾(Geirangerfjord)位于卑尔根北部，长15 公里，两岸耸立着海拔 1500 米以上的群山，

是世界上屈指可数的观光胜地之一。

2005 年，盖朗厄尔峡湾被列入世界遗产名录。 【Stegastein 斯泰加施泰因观景台】上一览无遗地欣赏被联合国教科文组织列为

世界遗产的艾于兰峡湾的令人难忘的全景 。

自由创作之后继续前行前往盖朗厄尔峡湾小镇，抵达后小镇自由观光，这里的七姐妹瀑布、

【弗里达尔斯尤威 Flydalsjuvet 瞭望台】等均是观赏峡湾风光的最佳视角之一 。

晚入住盖朗厄尔峡湾小镇

D8（9月1日） 盖朗厄尔-利勒哈默尔  约265KM    约4小时                                        

【著名景观公路老鹰之路摄影创作】挪威著名的大西洋西海岸线 63 号公路，是行经全世界上最曲折蜿蜒峽湾山区的景观公路，

被称为世界上 12 条最危险的路之一，第一段被称为“老鹰之路”。

【老鹰之路】依山而建，全程共 11 个发卡弯。人们称其为老鹰之路，是因为这条路的最高点——老鹰之翼观景台在历史上

就是一块老鹰盘踞的地区，也是俯瞰峡湾的绝佳地点。

l创作结束后前往挪威中部城市【利勒哈默尔】。利勒哈默尔（挪威语：Lillehammer）是挪威中部偏南的城镇。

在米约萨湖北端，近洛根河入湖口，

南距首都奥斯陆 140公里。人口2.2万（1980），是古德布兰斯达尔谷地的商业和旅游中心。

在山顶的吕斯郭尔跳雪台（Lysgardsbakkene Ski Jumping Arena）的露天平台上极目远眺，您可以欣赏到美丽壮观的利勒哈默尔全景，

迷人的米约萨湖和山顶的圆形剧场。这里也是夏季和冬季体育运动胜地。以气候宜人著称，1994年和2016年的冬季奥运会曾在这里举办；迷人的米约萨湖，也是不可错过的景点，

它是挪威最大的湖泊，也是挪威甚至整个欧洲最深的湖泊之一。

小镇自由拍摄创作，晚入住利勒哈默尔

D9（9月2日）利勒哈默尔-奥斯陆-哈尔登 约299KM  约4小时                             

酒店早餐后返回首都奥斯陆，抵达后奥斯陆市区游览创作

【阿克斯胡斯城堡 入内约 1 小时】矗立在阿克海角边上一座雄传的城堡，从这座城堡几乎可以俯瞰市政厅和奥斯陆市中心的全貌。

由挪威喻康五世国王为抵御外来侵略于 1300 年设计并建造的建筑，是中世纪最具代表性的建筑之一，

城堡在 1308 年国王去世前不久竣工。

在 1319 年后的 60 年间，挪威王一直居住在此。哈康六世还曾将这座城堡作为他的皇家宫邸。

现在我们所见到的这座大型建筑是坚实要塞与华丽宫殿的绝妙组合，如今，城堡经常用来招待外国贵宾。 

【奥斯陆皇宫外观】 奥斯陆皇室也是地球上硕果仅存的几十个皇室之一，皇宫也是当地最著名的标志性建筑之一，

是 1814 年起挪威历史的见证者。1825 年10 月 1 日由国王卡尔约翰奠基，1849 年 7 月 26 日国王奥斯卡一世期间正式投入使用。

皇宫的功能多样，既是国王王后的居所，也挪威君主处理日常事务的地方，国王还在此召开国务会议，举办国宴，招待其他国家的领导人。 

【奥斯陆市政厅外观】一座略显严肃的办公大楼，周围有大量雕塑，展现了挪威人民生活的方方面面。

奥斯陆市政厅还是除斯德哥尔摩市政厅外的另一个诺贝尔奖颁奖地，

每年的 12 月 10 日，诺贝尔和平奖颁奖典礼都会在这里举行。 

【奥斯陆歌剧院外观】外观独特的船型歌剧院，奥斯陆当地各种文化活动的举办场所

【卡尔约翰大道自由购物约 1.5 小时左右】这条长街也是以卡尔约翰命名的，是连接王宫到 奥斯陆中央火车站的步行道，

是奥斯陆最主要的一条商业街。

之后前往挪威小镇【哈尔登】入住，这里也是被誉为‘世界最豪华监狱’的哈尔登监狱所在地

D10（9月3日  哈尔登-哥德堡-赫尔辛堡约408KM   约5小时                               

早餐后前往瑞典第二大城市【哥德堡】，哥德堡（Goteborg）的意思是“哥特人之城”。直至前一世纪，

哥特人仍生活在此（斯堪的纳维亚半岛东部地区）。

哥德堡已有近400年的历史，它最初是由荷兰人设计建设的，故此城市有荷兰风格。作为瑞典西部通往外界的门户，

哥德堡历史上曾是瑞典、丹麦、挪威三国兵家必争之地。

瑞典人在此屡建城池，均毁于战火。

抵达后市区拍摄游览创作：

古斯塔夫阿道夫广场‌：这里有哥德堡城的创建者古斯塔夫·阿道夫二世的雕像，8月的哥德堡文化节期间，这里会变成一个集市，

汇聚来自世界各地的美食和好物‌；

国王门广场‌：从古斯塔夫阿道夫广场沿着东港湾街一直走到这里，你会看到卡尔九世的铜马像‌；哥塔广场‌：这是哥德堡的地标之一，

象征着它是一座海洋城市‌。

【沃尔沃世界‌ 入内】：体验沃尔沃将带您穿越时空，走向未来——通过文化、设计和技术发展。

在这里您不仅可以看到我们标志性的车辆，还可以看到人性化因素如何成为我们所做一切的起点。

是车迷们不可错过的景点‌哥德堡海洋中心‌，由约塔河上连接在一起的20艘舰船组成，成为世界上最大的水上船只博物馆‌，来到哥德堡海洋中心，

宛若进入一个船舶、海水和钢铁的世界。

之后前往【赫尔辛堡】创作拍摄，赫尔辛堡（Helsingborg）‌位于瑞典西南沿海，临厄勒海峡最窄处，与丹麦的西兰岛隔海相望。

它是瑞典距离丹麦最近的点，通过铁路轮渡与丹麦的赫尔辛格相连赫尔辛堡历史悠久，拥有许多古老的历史建筑。市中心有一座拥有600多年历史的中世纪城堡，城堡前面的市政厅是一座哥特式建筑。

此外，赫尔辛堡还拥有12世纪的古城堡塔楼遗迹和其他许多古老建筑，这座城市因其地理位置，历史上一直是厄勒海峡的战略要冲，

被誉为瑞典“通往欧洲的大门”‌

晚入住赫尔辛堡。

D11（9月4日） 赫尔辛堡-哥本哈根-北京   CA 878 1905—0955+1                             

早起搭乘轮渡前往对岸丹麦城市【赫尔辛格】，赫尔辛格位于丹麦西兰岛的东北角，与瑞典赫尔辛堡隔着厄勒海峡相望抵达后

【‌克伦堡宫入内约1小时】，莎士比亚著名悲剧《哈姆雷特》的发生地，因此也被称为“哈姆雷特城堡”。这座城堡不仅是欧洲文艺复兴时期的重要城堡，

还因其文学背景吸引了大量游客，拍摄完毕后前往小美人鱼的故乡【哥本哈根】， 哥本哈根这座具有千年历史的港口城市，有数不尽的城堡建筑，【阿美琳堡王宫入内】、

克里斯蒂安堡宫外观，

尽显皇室尊贵；有充满浓郁的艺术气息的场馆，如皇家歌剧院外观、奥德罗普格美术馆外观，感受十九世纪“黄金年代”的辉煌；

【阿美琳堡王宫 入内】---女王之城。丹麦现在的皇宫，如果你看到广场上的旗帜是升起状态的，那说明丹麦女王正住在里面。

这座王宫由四座相同的建筑组成，

目前，游客可参观四座宫殿中的两座：克里斯汀八世宫（部分作为Glücksburg皇室的博物馆）

和克里斯汀七世宫（女王将其用于接待客人和官方代表的地方）。

有童话色彩浓厚的雕塑，安徒生雕像（外观），小美人鱼雕像（外观）、吉菲昂喷泉（外观），

宁静而朴素。还有缤纷靓丽的海港、不甘被束缚的克里斯钦自由城、

充满欢乐的趣伏里乐园。这就是哥本哈根，一个迷人而朴实、繁华而古老的城市

【新港】。岸边色彩丰富的老物、鳞次栉比的啤酒屋和餐厅、运河里竖着桅杆的各种木船、

随处可见寻欢作乐的水手和招揽生意的烟花女子，使新港成为最能品味到哥本哈根风情的地方

拍摄创作完毕后，送往机场，搭乘中国国航客机返回北京。

D12（9月5日） 北京                                                                                      

北京时间9点55分抵达首都国际机场，结束愉快的北欧摄影创作之旅。

指导老师

图一乐摄影专家团队

摄影指导说：我们的行程不同于其他旅游放羊式、走马观花的行程，而是一次专注于摄影实战教学。从您上车开始，我们的摄影导师就开始为您讲解手机摄影基础知识、手机/相机基本设置，听完讲解您已经入门，掌握了摄影的基本技法；到了拍摄机位，摄影导师会在取景构图环节进行指导；在进行摄影创作时，摄影指导更会对您的作品进行专业的指导；每天拍摄完成后，大家可以在群里交流作品，相互学习、取长补短、共同进步。